Sıcak Çarpması, Beyin Kanaması Nedeni Olabilir

Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıktığı bu günlerde uzmanlardan hayati uyarılar geldi. Aşırı sıcakların, yalnızca yaşlılar ve kronik hastalar için değil, sağlıklı bireyler için de risk taşıdığı belirtildi. Uzmanlar, sıcak çarpmasının beyin kanaması ve kalp krizi gibi ciddi rahatsızlıklara yol açabileceği uyarısında bulundu.

Vücutta artan sıvı kaybı ve bozulan elektrolit dengesi, sıcak havalarda ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Bu nedenle su tüketiminin artırılması büyük önem taşıyor. Özellikle hipertansiyon, diyabet ve kalp hastaları için sıcak havaların daha büyük risk oluşturduğunu belirten uzmanlar, vatandaşların saat 11.00 ile 16.00 arasında mümkünse dışarı çıkmaması gerektiğini söyledi.

Gün içinde dışarı çıkmak zorunda kalanların ise mutlaka şapka takması, gölgede kalmaya özen göstermesi ve ellerini, yüzünü, ensesini suyla serinletmesi öneriliyor. Eve dönüldüğünde ise vücut ısısını dengelemek için ılık bir duş alınması tavsiye ediliyor.

Uzmanlar, sıvı kısıtlaması gerektiren bir hastalığı bulunmayan bireylerin her gün en az 2 ila 2,5 litre su tüketmesi gerektiğini de vurguluyor. Sıcak havalarda yeterli su tüketimi, hayati önem taşıyor.