Mevsim geçişlerinde sıcaklık farkları ve ani hava değişimleri, kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebiliyor. Uzmanlar, özellikle kronik kalp hastalarının bu dönemde ekstra dikkatli olması gerektiğini söylüyor. Soğuk havalarda kalp daha fazla çalışıyor ve ani ağır egzersizler kalp krizini tetikleyebiliyor.
Yazın daha hafif ve sebze-meyve ağırlıklı beslenen bireyler, kışın daha yağlı ve yoğun gıdalara yöneliyor. Uzmanlar, bu değişimin kalp üzerindeki yükü artırdığını belirtiyor. Sebze ve meyve tüketiminin ihmal edilmemesi, haftada en az iki gün balık tüketiminin kalbi ani krizlerden koruyabileceği ifade ediliyor.
Kalp krizlerinin ölümle sonuçlanmasının en büyük nedenlerinden biri, hastaların şikayetleri önemsememesi ve hastaneye geç başvurması. Göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtileri ciddiye almak ve zaman kaybetmeden uzman yardımı almak hayati öneme sahip.
Kaynak: HABER MERKEZİ
0 Yorum